压力漩涡中的现代女性：多重角色与无形重负 清晨六点，闹钟响起。李薇睁开双眼，迅速关掉铃声以免吵醒身旁熟睡的丈夫。她轻手轻脚地起身，开始了一天如同精密仪器般运转的生活：准备早餐、叫醒孩子、整理书包、检查作业…这一切必须在七点半前完成，因为她还要赶在八点半前到达公司参加晨会。 这是当代无数女性的生活缩影。2023年女性发展白皮书数据显示，中国职业女性平均每天承担的家务劳动时长达到2.5小时，而职场工作时间平均为8.6小时。这意味着许多女性实际上在进行着"双班制"的工作模式——职场与家庭的双重压力如同两座大山，压在许多看似柔弱的肩膀上。 但令人惊讶的是，女性展现出了惊人的适应能力。心理学研究发现，女性在面对压力时往往能够调动更强的情绪调节...